В статье предлагается составить два списка: желаний и опыта, связанных с родительской ролью в детстве. Верхняя часть списка показывает, что маленький ребенок внутри вас по-прежнему хочет получить, а нижняя - что нужно избегать. Списки помогут понять, как заботиться о своем внутреннем ребенке и удовлетворить его потребности в настоящем.